書籍 バレエとヨガとフィットネースの良いとこ取り？「バレトンダイエット（井出由起著、レタスクラブMOOK）」
今、40分ぐらいDVDを見ながら準備運動〜全身〜お腹周りとやってみたんですが 汗止まらんね！ この汗の感じは激しい運動っていうんじゃなくて、ピラティスとかヨガのじわーっと来る汗のあの感触・・・ と前置きが長くなりましたが（というかメガネから...
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iPhone 移動ログと食べた物レコーディングと「gooからだログ（iPhoneアプリ）」
こんなblog作っておいてなんなんですけど… 太った。最近確実に太ったｗ しかも土日予定が入る事が多いから、ジムも行けてないので解約手続きしたしなぁ なんかこう、多少なりとも自分の運動量と摂取量を楽に把握する方法がないかと。 なんで、ダイエ...
サプリ サラシア人体実験 ＠ メタバリア（富士フィルム）
忙しいわ食いまくってるわ飲みまくってるわで一向に痩せれないｗ こりゃ、資本投資してでもテコ入れしなきゃダメか・・・ ってことで、また新しいサプリメントを買ってみましたｗ メタバリア （富士フィルム） 一か月分4800円 フジフィルム メタバ...
iPhone 体重が本当にやばい事になってきた、なう
今日も習慣でジムに行ってきたんですけどね、 そこで有り得ないぐらいお腹が弛んでる人に遭遇しまして。 いや、なんつーの。この人力士だったの？ってぐらいお腹が垂れてて、 スターウォーズのジャバザハットの様な。 と思って何とはなしに家で体脂肪計に...