約1ヶ月半ぶりのジム

今年はコンスタントにジムに通って身体を締めておこうと思って
ひっさしぶりに行ってきました。

最後に行ったのが去年の11月の会社帰りだったから、実に1ヶ月半ぶり

やばいね。怠けすぎたね。
体重増えちゃってた。73kgだってさ・・・

目標まで5kgに遠のいてしまった(w

今日は久しぶりだったから軽めのウェイトで。だからそんなに筋肉痛にも
なってません。
そう、一応私筋肉痛が翌日来る人なんで・・・。
って急に明後日に来たらどうしよう(w