プロテイン始めました。
SAVASのWeight Down(左の缶)買ってきました。
減量用のプロテインで、大豆蛋白とガルシニア、ビタミン、ミネラル
が入っちゃってます。
http://www.meiji.co.jp/item/DispItem?PROD_ID=5507&S=1003
で、こいつを水か牛乳で割るんですが、そのシェーカーが赤い奴。
ウィダーは避けてこちらもSAVAS。
さっそく夕飯前(といっても菓子パン2ヶ)に一杯飲んでみましたが、意外に不味くない。
ヨーグルトバナナのような味で普通に飲めちゃったり。
しかもこれだけで結構お腹一杯に・・・そこか!
手前のちっちゃいのがMUSASHIってこいつもプロテイン。
MUSASHIのHUANが無くなりそうだったので、こいつも購入!!
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脂肪の燃焼を助けてくれるアミノ酸群なんですが、運動前に飲むと汗だく。
高いけど確実に効果アリだよ。
(前の現場にいた筋トレ馬鹿のN君もこのシリーズを一押ししていたし)
奥にあるのは興味本位で買った「チアシード寒天豆乳クッキー」。
もう膨らむ系の物まるっと突っ込んであります。ポリシーとか無いです、もうw
こいつが明日からの私のオヤツですw
で、問題はプロテインをどうやって確実に食事前に飲むか、ということなんだな。。。
持って歩く??うーむ。。。
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