それは昨日の夜から。
なーんか頭が重い。なんだろう、ずーんずーーーんって感じ。
ま、寝れば治るでしょと思って（休日なのに珍しく酒も飲まずに）寝たんですが。
朝起きたら激痛。いや正確には頭痛で目が覚めた。
またかぁ、頭痛持ちなんだよね。
うーん、こりゃ脳梗塞ってやつか？やべーなー、とか思いながら（結構冷静）
とりあえず鎮痛剤を飲んでもう一眠り（会社は休みました、ゴメン）
寝てたら元気になっちゃったんで、とりあえずジムでも（それしかないのか？）
でもまぁ、最近頭痛頻度が上がっているので、明らかに
肩か首がおかしいんだろうな、という事を踏まえて。
肩血行系アイテムを購入してきました。
ピップ マグネループ（上の青い奴）
ブラックシリカ プロイセン（下の黒い奴）
ピップは磁気、プロイセンは遠赤外線の効果がある奴。
付けたらどっちの効果かはわかりませんが、肩周りがぽーっと暖かく感じられ。
で、ジム行ってひたすら。今日は肩もトレーニングしちゃったり。
重めのウェイトで筋肉バリバリ壊してきました。
久しぶりに体組成を測定したら体重が減ってたけど、あいかわらず体脂肪が多すぎ
とのこと。言われなくても・・・わかっております・・・。
でも先々週体重はかったときに比べて、2kg落ちてました。
最近マメに歩くようにしているのが効いてるのかな？？
って、気が付いたら昼飯も食わずにひたすら運動しちゃって気が付けば16時。
余りに腹が減ったからか、
それとも喉が乾いていたからか
こんなでっかいヤクルトみたいなのを買っているのは内緒。
つか飲んだらお腹いっぱいになってしまった。。。
でもまぁ、１日リフレッシュできたから。
明日みんなには感謝しておかなくては。
コメント
そうじゃないだろ、医者行け医者。